それいけ!エンジニア夫婦

設備管理エンジニアの夫(クマ師)とプラントエンジニアの妻(nana)の夫婦ブログです。仕事、趣味、0歳の息子(チョロ)との3人暮らしの日常などを書いています。

共働き夫婦のリアルな家事育児分担

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こんにちは。nana&クマ師です。
夫婦ともにフルタイム勤務で働いています。リアルな平日の家事育児分担について紹介します。

 

我が家のプロフィール

夫:クマ師

会社員(フルタイム勤務) 毎日1.5時間かけて出社
得意なこと:Amazonで購入
苦手なこと:早起き、料理

妻:nana

会社員(フルタイム勤務) リモートワークが主体
得意なこと:料理
苦手なこと:風呂掃除、夜更かし

長男:チョロ(1歳6か月)

保育園0歳クラス イヤイヤ期到来
得意なこと:おもちゃで部屋を散らかす
苦手なこと:朝食、おむつ替え、お風呂、歯磨き

その他の情報
  • じいじ・ばあばは遠方に住んでおり基本的に3人で生活
  • 食料品は週末に1週間分を買いだめする
  • 必要品はAmazonで購入し自宅に配送

 

家事育児分担は共働き夫婦にとって永遠のテーマ

家族で暮らしていく中でストレスをなるべくため込まないためにも
家事育児を分担することは大切だと感じています。

我が家では家事育児分担をテーマに
これまでに何度話し合い(穏やかでない)を経験したかわかりません😏笑

2022年2月現在は分担が明確化され、機能していますが、
状況が変わればまた分担を見直す必要が出てくると思います・・・

 

我が家的な家事育児分担のポイント

全ての家事育児を書き出して見える化する

我が家では、全ての家事育児をノートに書きだして見える化してから
分担を話し合うようにしています。

そうすることで

  1. 「自分の方が相手より負担が大きい」という不平等感がなくなる
  2. 相手が担当していることを把握できバックアップに回りやすい

というメリットがあります☺

 

夫婦どちらでも担当できる仕組みを

分担を決めていても仕事の都合や体調不良で担当変更になることもあります。

そこで、我が家では
基本的にすべての家事育児を夫婦どちらでも担当できる仕組みを用意しています。

例えば・・・

  • 保育園のルール・準備などの情報は全て共有する
  • レトルトをストックし料理が不得意な夫も食事準備を担当できるように

急な担当変更があると代わった方にストレスがかかるので、
そのストレスをなるべく軽減させることができます!

因みに我が家では、ベビーフードをAmazon定期便で購入しています

 

仕事のスケジュールを前広に共有する

あらかじめ「来週忙しくなる」と知っていれば、柔軟に対応できます。

おすすめしたいのはカレンダー共有アプリに仕事の予定をいれておくことです。
我が家ではTime Treeを使っています!

毎週、週末に来週の予定を共有しつつ、作戦を立てるようにしています😏笑

そうすることで家族というチームで生活していると思えるし、
忙しくても味方がいると心の余裕が生まれます。

 

我が家のリアルな家事育児分担

タイムラインで朝から順にみていきましょう。(◎が育児)

青が夫:クマ師担当赤が妻:nana担当です。

 

07:00 起床
   ◎おむつ替え、朝食準備、食べさせる、片付け
   食洗器の片づけ、洗濯物をベランダへ(夜に部屋干ししている)
07:30 クマ師出社
    ◎顔を拭く、歯磨き、寝ぐせ直し、着替え、(おむつ替え)
    ◎体温測定、連絡帳の記入
08:00 保育園へ
    ◎保育園送り
08:30 nana仕事開始 
12:00 nana昼休み
    部屋片づけ、ロボット掃除機、朝昼ごはんの食器洗い(食洗器)
    生ごみ片付け
13:00 nana仕事再開
17:00 nana仕事終わり
    夕食づくり、ごみ捨て
17:30 保育園へお迎え
    ◎保育園迎え
18:00 夕食
    ◎おむつ替え、夕食食べさせる
    洗濯物をたたむ
19:00 ◎入浴(チョロ&nana)
20:00 ◎歯磨き、保湿、寝かしつけ
21:00 洗濯、部屋片づけ、食器洗い(nanaとチョロの分)
22:00 クマ師帰宅、夕食
23:00 クマ氏入浴、nana就寝
    食器洗い(クマ師の分)、お風呂掃除
24:00 クマ師就寝

 

まとめ

我が家の家事分担をまとめると

家事:得意なものを活かした分担、基本リモートワークの妻が9割担当
育児:朝は7:30で夫婦交代、夕方~夜は妻ワンオペ

となっています。

 

クマ師が早く帰宅した日は
20:00以降のnanaの家事育児をクマ師に代わってもらったり、

クマ師の帰宅が24:00を過ぎる日(!)には、
nanaがクマ師担当のお風呂掃除を引き取ったりしています。

 

以上